Knoten im Kopf // Knot in the head

Hast du das Gefühl, dass irgendetwas gerade nicht stimmt?

Manchmal spüren wir ein Ziehen im Bauch – leise, aber deutlich. Andere merken es vielleicht im Nacken, durch Anspannung oder Müdigkeit, die sich schwer abschütteln lässt. Für genau solche Tage ist die Karte „Banish A Curse“ aus dem Talisman Oracle gemacht.

Die Schlangen auf der Karte könnten für deinen Kopf stehen. Oder für deinen Bauch. Dieses Gefühl von gedanklichen Knoten kennen wir wohl alle – als würden Gedanken ständig im Kreis laufen und nie zu einem Ende kommen.

Die Schwerter auf der Karte stehen für Blockaden. Wie im Tarot kannst du sie als Herausforderung betrachten – als Hindernisse, die dich gerade aufhalten.

✨ Lass uns direkt mit einer kleinen Übung starten, um dich von diesem Gefühl zu befreien:

Zeichne einen Kreis auf ein Blatt Papier. In diesen Kreis schreibst du alles, was dich gerade blockiert – Gedanken, Sorgen, festgefahrene Themen.

Sieh dir dann das Bild der Karte an und stelle dir vor, wie die Schlangen in Bewegung geraten. Ganz langsam beginnen sie, sich um die Schwerter zu winden – sie lockern die Spannung, Stück für Stück.

Jetzt zeichne Schlangenlinien in deinen Kreis. Wähle Farben, die dir gerade gefallen – oder deine Lieblingsfarben. Je mehr Farben du benutzt, desto mehr Raum bekommt dein Inneres, um sich zu sortieren. Jede Linie steht für einen Gedanken, der sich entwirrt. Mit jedem Strich lösen sich die Blockaden ein bisschen mehr.

🐍 Wusstest du, dass Schlangen, wenn sie gemeinsam schlafen, oft einen Knoten bilden?

Sie ruhen in diesem Knäuel – aber sie können sich jederzeit voneinander lösen.

Genau so kannst auch du dich heute lösen. Sanft, in deinem Tempo.

Sieh dir deinen Kreis an. Folge jeder Linie vom Anfang bis zum Ende. Stell dir dabei vor, wie ein Gedanke sich entwickelt – von der ersten Regung bis zum ruhigen Abschluss.

Wie fühlst du dich jetzt?

Ist dein Kopf ein wenig leichter geworden?

Wenn du das nächste Mal wieder das Gefühl hast, festzustecken – hol dein Bild hervor. Erinnere dich an diesen Moment. Du hast die Schwerter gelöst. Die Schlangen befreit.

Du kannst das jederzeit wieder tun. So oft du willst. So lange du brauchst.

Denn letztlich geht es genau darum: Was fühlt sich für dich jetzt gerade gut an? Was ist hilfreich? Was willst du mitnehmen – und was darf draußen bleiben?

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Do you have the feeling that something is just not right?

Sometimes we feel a tugging in our stomach – quietly but clearly. Others may notice it in the back of their neck, through tension or tiredness that is hard to shake off. The ‘Banish A Curse’ card from the Talisman Oracle is made for just such days.

The snakes on the card could represent your head. Or for your stomach. We probably all know that feeling of mental knots – as if thoughts are constantly running round in circles and never come to an end.

The swords on the card represent blockages. As in tarot, you can see them as a challenge – as obstacles that are currently holding you back.

✨ Let’s start straight away with a little exercise to free you from this feeling:

Draw a circle on a piece of paper. In this circle, write everything that is currently blocking you – thoughts, worries, stuck issues.

Then look at the picture on the card and imagine how the snakes start to move. Very slowly, they begin to wind around the swords – releasing the tension bit by bit.

Now draw snake lines in your circle. Choose colours that you like at the moment – or your favourite colours. The more colours you use, the more space your inner self has to sort itself out. Each line represents a thought that is unravelling. With each line, the blockages are released a little more.

🐍 Did you know that snakes often form a knot when they sleep together?

They rest in this knot – but they can detach from each other at any time.

That’s exactly how you can untangle yourself today. Gently, at your own pace.

Look at your circle. Follow each line from the beginning to the end. Imagine how a thought develops – from the first impulse to the calm conclusion.

How do you feel now?

Has your head become a little lighter?

The next time you feel stuck again – bring out your picture. Remember this moment. You have released the swords. Released the snakes.

You can do it again at any time. As often as you want. For as long as you need.

Because ultimately, that’s what it’s all about: What feels good for you right now? What is helpful? What do you want to take with you – and what can stay outside?